心の悩みはカウンセリングで話してみよう。

心の悩みは、ほんらいは誰にも言いたくない事柄がほとんどです。

仕事をもっと認められたいけれども、認められない、と言った事例や、職場でいじめられている、撮った事例もそうですが、もっと仕事を認めてほしい、いじめをやめてほしい、と直接言えるような人ならば、心の悩みとはならないでしょう。言えないし、本当は認めたくないような事柄が、どんどんと積み重なって、不眠や、自立神経失調症を起します。カウンセリングを使って、どうしたいのか、と言う事柄を洗いだ事は大切な事です。しかし、実際に、正規職員になりたい、という希望や、いじめをやめてもらいたい、という希望がすぐに通ることは難しいのです。希望が叶うように働きつつも、今受けている体のダメージを補う薬を処方してくれるクリニックを探すことが先決です。自律神経系の薬を処方してくれるクリニックならば、体調の相談にも乗って下さいます。鬱病になる前に、緩和できる薬を探しましょう。

PR|エステでカラダと心のケア

コメントは停止中です。